(ymr). Am vergangenen Dienstag kamen mehrere interessierte Mitglieder des TSV Ebersgöns zusammen, um an einer Einweisung zum Gym auf der Empore der TSV-Turnhalle teilzunehmen. Geleitet wurde die Einweisung dabei Tobias Kretzschmar, als Sport- und Fitnesskaufmann und Personal-Trainer mit A-Lizenz.
Zu Beginn zeigte Tobias Kretschmar den Anwesenden einige Aufwärmübungen, um gut in das Training starten zu können. Diese konnten die Teilnehmer dann auch gleich selbst ausprobieren. Im Anschluss daran ging es dann an die Geräte. Unter anderem der Multikabelzug, die Hantelbank und verschiedene Kleingeräte standen dabei im Fokus.
Kretschmar zeigte verschiedenste Übungen für alle Muskelgruppen und gab viele Tipps für ein effektives Training.
Im Anschluss an die Einweisung stellte der gelernte Sport- und Fitnesskaufmann die gezeigten Übungen auch als Video zur Verfügung. Gleichzeitig erhielten die Teilnehmenden vom TSV Ebersgöns eine Teilnahmebestätigung, welche für die Nutzung des TSV-Gyms berechtigt. Hierfür gibt es bereits verschiedenste Gym-Gruppen, die in der TSV-Turnhalle trainieren. Das Angebot soll dabei künftig auch noch um weitere Gruppen ergänzt werden.